2018-07-03から1日間の記事一覧
朝ヨガは、 いつも、この動画とともに。。 www.youtube.com 毎朝ちょっと めんどくさいな。。。 とは思っちゃうんです。 でも、とりあえず最初の動きである 「肩回し」をしたとたん めんどくさい気分は 消え去る、、、ということに 最近気づきました。 もし…
朝ヨガは、 いつも、この動画とともに。。 www.youtube.com 毎朝ちょっと めんどくさいな。。。 とは思っちゃうんです。 でも、とりあえず最初の動きである 「肩回し」をしたとたん めんどくさい気分は 消え去る、、、ということに 最近気づきました。 もし…