2019-11-09 早起きのコツ。（仮） ひとりごと 暮らし 「早起き習慣」を宣言して一週間。 evergreen110.hatenablog.com 過去何度も挫折してるテーマでありますが、 今回あまり気負わず、無理せず続けています。 二度寝の誘惑に負けないコツは 「早朝の気持ち良さを思い出す」 「あの優雅な時間と引き換えに寝る？と自問する」 今のところ、布団の気持ち良さより、 朝時間を過ごす楽しみに軍配があがる感じです。 あまり寒くなる前に、早起き成功体験（？）を なるべく重ねて、習慣にしてしまいたい～。 さて、このコツがいつまで有効か。。。 早き定着するまで、（仮）としておきますわ。にほんブログ村 にほんブログ村
